スケート一家の本田兄弟の末っ子で、小さな頃からメディアでの活躍とスケート選手としての活躍と、二足のわらじを履いてきた本田紗来さん。
ずっと幼い「かわいらしい」イメージがありますよね。
そんな本田紗来さんも、現在高校3年生(18歳)(2025年4月現在)。
4月17日(木)「櫻井・有吉THE夜会」に出演した際には、どうやらキッチンに立って料理をする姿も見られるようです!

ん?そう言えば、本田紗来ちゃんて昔スケートで優勝とかしてたような?
スケートは辞めちゃったの?芸能界の仕事だけ?学校は行ってるの?
と、ちょっと疑問に思ったりしますよね。
そこで今回は・・・
この2点について、調べてみました。
本田紗来さんのプロフィール
🧸動画投稿🧸
「過去の話 未来の話」https://t.co/sjz1Qyw6JZ#本田姉妹#本田真凜#本田望結#本田紗来#本田太一@marin_honda@miyu_honda1 pic.twitter.com/exskHR4Ha8
— 本田姉妹やで(公式) (@hondashimaiyade) December 12, 2021
本田紗来さんはスケートを辞めたのか
結論から言うと、「辞めた」というはっきりとした公言は見つかりませんでした。
ですので、スケートとの接点について、以下、様々な情報から時系列で推測していきたいと思います。
スケート大会出場に関して
2017年(10歳)
そもそも本田紗来さんが「スケートが凄い!」と話題になったのが、10歳頃(2017年)。
この年、国内大会の近畿選手権では初優勝、全日本ノービス選手権でも初優勝の成績を収めていました。
12月2日放送のTBS系「炎の体育会TV」では、各大会VTRを見たトリノ五輪男子シングル金メダリストのエフゲニー・プルシェンコさんから「このまま練習を続ければ、五輪でメダルを取れると思うよ」と言われていたそう。
今日の体育会TV2時間SPは本田望結&紗来姉妹が登場!「日本一忙しい小学生」本田望結ちゃんと妹・紗来ちゃんの京都府大会挑戦に密着!今話題の本田真凜さんのCA衣装演技も(※一部地域を除く)☆フィギュアファン&本田姉妹ファン必見です!☆#本田望結 #本田紗来 #本田真凜 #体育会TV pic.twitter.com/WQD9nFB0LW
— TBS炎の体育会TV🌈 (@taiikukaitv) January 13, 2017
2018年(11歳)
2018年、11歳の頃が全盛期。
国内大会の近畿選手権で二回目の優勝、全日本ノービス選手権で準優勝。
国際大会にも出場し、チャレンジカップ優勝、アジアフィギュアカップ準優勝という成績をおさめています。
昨年度よりも成績を上げ、上達が目に見え、好調ぶりが感じられますね!
この年の近畿選手権後には、トリプルアクセル(3回転半)も練習中だとメディアのインタビューに答えていました。
2019年(12歳)
2019年の冒頭2月には、オランダのデンハーグで開催された、チャレンジカップ2019ノービスで優勝。
その後夏には、昨年まで本田紗来さんの育てのコーチであった浜田美栄コーチから、ラファエル・アルトゥニアン氏に師事。日本国内ではジャンプ指導に定評があった本田武史コーチに。
練習も拠点をアメリカに移しており、直後の近畿選手権では3位、全日本ノービス選手権では4位でした。
当時はコーチを変更したことについて、「大きな決断だったけど、不安というか、頑張ろうという気持ち」と前向きに語っていたようです。
2020年(13歳)
しかし、この環境の変化が影響したのか、これ以降調子は良くありませんでした。
10月に行われた近畿選手権では総合16位で地区予選敗退となっています。
ショートプログラムで大きく出遅れた結果となった本田紗来さんは、予定されていたインタビューも先送りになるほど落ち込んでしまったとか。
また、フリー後のインタビューでも以下のように語り、苦しい心境が感じ取れます。↓
「兄ちゃん(本田太一)の引退シーズンだったので。気持ちが入りすぎてしまったのはあって。これからスケート人生とどう向き合うか。大きな壁があると思うので、それを自分の力で破れるように」https://sportiva.shueisha.co.jp/clm/othersports/figure/2020/10/05/13/?page=3
自分のスケート人生をどうしていくかを、この時点で悩んでいました。
そして同じくスケート選手である兄・太一さんのインタビューでも、
紗来はとても残念でした。成長期なので大変だと思うけれど、スケートを好きな気持ちを取り戻してもらいたいです。https://number.bunshun.jp/articles/-/845401
といった発言があり、この時の本田紗来さんは「スケートを好きな気持ちが薄れている」状況にあったと言えそうです。
そしてこれ以降、大きな大会で成績を残したという情報は見つかりません。
まだ13歳。プレッシャーだったのかもしれませんね。
また、本田紗来さんの年齢も、丁度2020年4月からは中学生になる節目であり生活の変化もあったことでしょう。
この2020年4月からはインスタグラムも始めています。↓
この投稿をInstagramで見る
この頃にはタレントとして活動もしていましたから、悩んだ末に、自分の人生の軸を芸能活動に切り替えたのかもしれません。
幼くして世界のスケートを知っていった本田紗来さんだからこそ、幼いながらも一生懸命に向き合ったからこそ、決断できたことなのだと思います。
本田紗来さんの現在の活動は?
現在(2025)は、モデル・タレントとして活動し、CMや雑誌にメディア露出が増えてきた印象の本田紗来さん。
インタビューでは、
今はいろいろなことができたらいいなと思っている最中ですけど、モデルのお仕事が大好きです。今年はバラエティ番組に出させていただく機会も増えて、そういうことにも挑戦しながら、モデルのお仕事に繋げていけたら。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/d745940279e9f5f0d2fab069da149c2261f6954d
と話していて、芸能活動を楽しんでいる様子がわかりますね。
以下、最近の活動をいくつかピックアップしてみました。
モデル・タレント業
★本田紗来2025年版カレンダー発売&イベント開催
★雑誌「LARME」掲載
★ファッション誌「Ray」掲載
★TGC2025出演決定
★「超十代 -ULTRA TEENS FES- 2025」出演決定
★「Rakuten GirlsAward 2025 SPRING/SUMMER」出演決定
★東京都志村警察署「一日警察署長」に就任
★ nugu「春のLOOKBOOKイメージモデル」に決定
などなど。2025年に絞ってみても、今後ますますメディア露出増えそうです!
18歳・本田紗来
一日警察署長で凛々しい制服姿👮♀️🚔出動式にも参加「とても光栄」https://t.co/FOltZk0Esw#本田紗来 pic.twitter.com/bKJcIoYVnv
— ORICON NEWS(オリコンニュース) (@oricon) April 6, 2025
学業
そんな本田紗来さんですが、本業の高校生活は、今年度(2025年度)が3年生ということで「進路」が気になってくる頃ですよね。
「大学は行くの?」「勉強はしているの?」「そもそも高校どこ行ってるの?」など、本田紗来さんの高校生活について調べてみました。
高校生活は・・・
本田紗来さんは「明治大学付属中野八王子高校」に通っていると言われています。
高校で勉強は思った以上に大変でした。進学校で隙間時間も勉強に取られて、余裕が持てない自分がちょっと悔しいです。でも、将来に繋がると思えば頑張れますし、大学も・・・芸能活動やスケートをしているからこそ、学べるものがある学部に行きたいと思っています。
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/d745940279e9f5f0d2fab069da149c2261f6954d
芸能活動と勉強の二足のわらじを履く生活は、やはり忙しいようです。
でも、フィギュアスケートと学業を両立してきた本田紗来さんですから、スケートの時と同じく、一生懸命向き合っていますね。
(毎日勉強を)3時間はしていますし、塾にも行ってます。試験前はずっと机に向かっていて、いっぱい寝たいと思うときもありますけど、勉強が嫌いではないので、苦ではありません。https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/d745940279e9f5f0d2fab069da149c2261f6954d
理由として、「勉強はやればやるだけ確実に自分のものにできる」ことを挙げていました。
これも、過去スケートという一つのスポーツを極めてきたからこそ、高校生の時点で実感として感じられていることなのだと思います。
やっぱり、考え方が大人っぽくて自分のことをよく理解しているなあと感じますよね。
私は高校生の時なんて、自分で自分のことがよくわかっていなかったです。笑
本田紗来さんのまとめ
いかがでしたか?
今回わかったことは・・・
★大会成績が良くなくなったことや環境の変化、プレッシャーなど、様々な要因が働き、スケート人生について、13歳の時点で悩んでいたことは事実としてあります。
★現在高校3年生の本田紗来さんは、モデルの仕事を中心に、雑誌に載ったり、イベント出演したりと、芸能活動も積極的に行っています。
★忙しい毎日の中でも、勉強は毎日続けており、塾にも通うなどして、大学進学を目指しているそうです。
4月17日(木)「櫻井・有吉THE夜会」では料理を頑張る姿も紹介されるようです。
幼かった紗来ちゃんから、多くの経験を経て、一人の女性としてますます魅力的な女性になっていく本田紗来さんに今後も注目ですね!
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